А что сегодня вас сделает счастливее?

Когда вы родились, вы были для себя самым важным человеком. Маленький ребенок с интересом познает мир, совершает открытия, гармонично развивается. Он мечтает и смотрит на все вокруг с широко открытыми глазами. Малышу и в голову не приходит, что с ним что-то не так.

После свой вклад вносят воспитание и общество. Очень часто детям прививают привычки думать сначала о других: «Ведешь себя как эгоист!», «Ты о родителях подумал?», «Ты же не один такой!». Вот и получается, что уже взрослый человек задвигает свои интересы на второй план.

Развивается зависимость от мнения окружающих, низкая самооценка, чувство вины и недовольство собой. Человек считает себя недостойным и неспособным на что-либо значимое. Он не позволяет себе мечтать о большем. «Нормальная» жизнь, «обычный» день и все «как у людей».
Такие взгляды мешают наслаждаться жизнью. Если вы убеждены в собственной неполноценности, то реальность перестраивается в соответствии с этим посылом. Притягиваются ситуации, которые все больше подтверждают это.

Однако, мы можем изменить установки, наполнить свою жизнь радостью и легкостью. Все, что для этого нужно – обратиться к своей душе, принять и полюбить себя.

Любовь к себе – естественное чувство. Это забота о своем теле, разуме и душе.

Вспомните то время, когда были влюблены. Вас переполняли окрыленность и эйфория. Вы были способны на все! Так же следует относиться к себе. Занимайтесь тем, что доставляет удовольствие, находите время на уединение и дарите себе подарки. Ведь вы же могли это делать для кого-то? Теперь сделайте это для себя!

Полезный вопрос на каждый день: «А что сегодня меня сделает еще счастливее?». Составьте для себя список таких радостей. Это может быть что угодно: хобби, любимое блюдо, общество приятных вам людей, прогулка в парке, путешествие, спорт или музыка. Чем полнее список – тем лучше. Затем просто применяйте эти пункты.

Пусть ваши дни наполнятся запоминающимися моментами!

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓