Как использовать благодарность, чтоб сделать жизнь лучше!?

Многие недооценивают силу благодарности. И зря. На самом деле – это одна из главных техник для достижения лучшей жизни. И работает она на основе закона притяжения.

Вы уже знаете, что каждому по вере. То о чем мы думаем на протяжении дня, то и притягиваем. Если вы используйте благодарность, то вы концентрируйтесь на хорошем. И удваивайте его. Вы посылаете в мир позитивные сигналы. И меньше имеете недовольства, которое является одним из «бесов», разрушающих счастье. Вообще злые и недовольные люди имеют в жизни много проблем во многих сферах жизни. Так как они как магнит притягивают то, что излучают. А с помощью благодарности человек настраивается на высшие вибрации. И в его жизни все чаще происходят волшебные моменты.

Как использовать благодарность, чтоб сделать жизнь лучше!?

Что такое благодарность

Благодарность — это позитивные мысли и слова, которые идут от сердца и выражают чувство признательности ко всему.

Она дарует удовлетворение и комфорт, облегчает стрессы. Она является отражением невыразимой радости и любви. Она есть дыхание жизни. Благодарность – это великий инструмент вашего разума на настройку на лучшую жизнь.

Что говорят ученые

В Калифорнии профессор Роберт Эммонс проводил один эксперимент по использованию чувства признательности. В его ходе было обнаружено, что люди, которые ежедневно вели благодарственные журналы, сообщали о меньшем количестве недомоганий. Они чувствовали себя лучше, были более оптимистичными и чаще добивались успехов в их личных целях.

В исследовании также отмечается, что такие люди более доброжелательные, понимающие и способные относится спокойно к тем точкам зрения, которые отличаются от их собственных.

Как практиковать благодарность

Начинайте практику благодарности с осознанности и успокоения ума.

Обратите внимание на все мелочи, которые окружают вас. Будьте признательны за эти маленькие подарки. Запишите их в журнале благодарности.

Подумайте о том, что вы имеете в жизни. Вы наделены финансовой безопасностью? У вас есть любящие дети, счастливая семья? Хороший дом? Вы в добром здравии? Вам нравится ваша работа? Есть ли у вас замечательные друзья? Сконцентрируйтесь на том, чего вы имеете.

Вы также можете благодарить других людей за знания, которые вам дают. Например, меня за то, что я делюсь с вами на протяжении многих месяцев бесплатной информацией, способной сделать вашу жизнь лучше.

Вы можете так же, кроме журнала благодарности, использовать умственные формулы или молитвы.

Помните о том, что то, что вы даете, возвращается! Будьте добры. Благодарите Бога за лучшую жизнь и будьте счастливы!

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓